تأمل جديد في الحديد
اقتطفت اقتراح أخي العزيز فؤاد الفرحان من نشرته البريدية، والتزامه مع تطبيق StrongLifts 5×5. لي ثلاثة أشهر تقريبًا ملتزم برياضة رفع الأثقال مع هذا التطبيق الخطير. تعليمات مدرّبه (Mehdi) ممتازة، وسهلة ومناسبة لكل الأجناس والأعمار. لن أُتعِب نفسي والقارئ الكريم في محاولة إقناعه أن رياضة
الاقتراحات الجيدة من انستجرام ليست دائمًا جيدة
هل تتذكر عدد المطاعم التي زرتها بسبب اقتراحات أخذتها من انستجرام؟ وهل تتذكّر جودتها بالمقارنة مع ما شاهدته في التصوير؟ سأدّعي في تجربتي بأن نصف اقتراحات انستجرام وتقييمات خرائط جوجل كانت لا تتوازى مع التوقعات المأمولة. لا يشارك الآخرين الخيارات السيئة بقدر الحرص على مبدأ مشاركة ما يعطي
عشر قناعات
أحد المآزق التي تُصيب الفنّانين هي عدم اقتناعهم التام بمشاريعهم القديمة. خصوصًا إن انتشرت وأصبحت حديث الكثيرين. في حالة الكُتّاب، فإن أكبر مأزق يحدث عندما يتغير رأيه أو تتغير قناعاته تجاه شيء كتبه وأقنع الآخرين به. هنا بعض القناعات القديمة التي لم تتحرّك من
المشي للأبد
في اليوم الذي أتقاعس فيه عن أمرٍ مهم في حياتي، أقوم بتسديد دينه من خلال المشي
يجب أن تقع في حب الملل
حتى وإن حلفت أنك تحب ما تقوم به في حياتك (رياضة، عمل، فن، إلخ.) فإن الملل سيصيبك في وقتٍ ما. مقاومة الملل هو الطريق الوحيد للاستمرار، والاستمرار هو الطريق الوحيد الذي سيعطيك نتائج واقعية؛ ليس التوقعات، وليس التخطيط. النتائج الواقعية ليست بالضرورة ناجحة، لكنها واقعية. يُرهن الإنجاز عند قدرتك
كله خير: كتاب ساخر لحياة أسهل
يمكنك توثيق المحطات الأهم لتاريخ أي حقبة زمنية لدولة ما في كتاب من ٥٠٠ صفحة، ولا يمكنك أن تتوقع نهاية الأحداث البسيطة في حياتك اليومية بسوئها وجمالها. «يستطيع الإنسان أن يربط نقاط حياته وهو ينظر للخلف، وليس للأمام» كما يقول ستيف جوبز. قررت توثيق بعض القصص من خلال العدسة الساخرة في
اختيارات نوفمبر ٢٠٢٣
الفترة الماضية بالنسبة لي كانت فترة قراءة واطلاع جيد. أحاول مثل أي إنسان يطمح للخروج من دوامة التواصل الاجتماعي والأخبار الحزينة التي يتلقّفها من كل حدبٍ وصوب أن ينأى بنفسه إلى ما فيه صلاحٌ، ونمو لروحه، ونفسه، وحياته. وهنا بعض اختيارات الهروب. رواية المعطف، نيكولاي غوغول: غوغول يا أخي!
لماذا لن ينجح كتابك الذي ستنشره؟
تخيل معي السيناريو التالي: قمت بعمل طبق غاية في اللذة، صرفت عليه ساعاتِ طوال حتى استطعت إتقانه، درست كل المقادير بأدقْ التفاصيل، توصّلت إلى أفضل المكونات، وعالجت أفضل وقت وحرارة نضوج لكي يخرج بشكله النهائي. جرّبها كل من حولك وأخبروك أنك إنسانٌ مبدع، وقد عرض عليك أحد الأصدقاء
هل تعرف شعور الاستيقاظ دون منبّه؟
استيقظت البارحة في توقيت مختلف عن العادة، كان ما بين السابعة والنصف والثامنة صباحًا. دون منبّه. أمسكت أول شيء الجوال كعادتي السيئة والتي أتمنى أن تختفي مني ومن جميع سكان الأرض. لفة سريعة على كل شيء؛ الإيميلات، وأقل من دقيقة علي قنوات التواصل الاجتماعي – الذي لا أحب أبدً
لا تهرب يا صديقي
هناك تحليل افتائي يقول: أن أي سلوكًا مبالغٌ فيه في حياتنا، يحمل شيء من الهروب من أشياء أخرى نخاف من مواجهتها. خذ مثلًا: التركيز على «طاقة الأشياء» «وطاقة الأماكن» والاقتناع أنها تؤثر بشكلٍ مباشر في حياتنا، فيه نوع من التقاعس، نركز فيها أكثر بكثير من التركيز على المهام