ثلاث دوافع للأكل

١. عندما تكون جائعًا.

٢. احتياطًا، لأن هذا الوقت في العادة هو وقت الأكل. أو لأنك وسط حركة ما وتود أن تملأ بطنك من باب الاحتياط (أو المجاملة).

٣. محفز خارجي؛ وهو ظهور غير متوقع لكيكة ماتيلدا وضعت أمامك، أو صحن كوكيز، أو لوحة إعلانية لبرجر جديد.

يحاول الاقتصاد الحديث بشتى الطُرق أن يجعلك غارقًا في الدافع الثالث، ليس فقط في الأكل، إنما تجاه كل شيء يستطيع المال أن يجلبه لك.

هي دعوات لا تتوقف، إلا عندما تُدرك أن مشترياتك وشروعك في الأكل غالبًا يُقاد بمحفز خارجي أكثر من احتياج حقيقي.