مقالات عن الانتاجية
قناعة واحدة: ما تقوم به في أي شيء، هو ما تقوم به في كل شيء
ما تقوم به في أي شيء، هو ما تقوم به في كل شيء. مع كل عام يمضي في حياتي مؤخرًا يتجدد اكتشافي أن الإنسان يجب أن يبتعد أكثر عن المكاسب السريعة والعُصي السحرية التي ستُغيِّر كل شيء. لا يمكن لك تحقيق أمرٍ جدي وذو قيمة حقيقية
عن إيجاد التوازن
قرأت: «إن مكافآت إيجاد التوازن والحفاظ عليه ليست فورية ولا دائمة. أنها تتطلب الصبر والصيانة. ويجب أن نكون على استعداد للمضي قدمًا على الرغم من عدم يقيننا لما ينتظرنا. يجب أن يكون لدينا الإيمان بأن أفعال اليوم التي يبدو أنها ليس لها أي تأثير في اللحظة الحالية، تتراكم في
حياتنا وسط العواصف
عن إحدى طبائع العوام: * «إحدى نقائص البشرية عامة ألا يحسبوا حساب العواصف في الطقس المعتدل» – ميكافيلي. وعن الآلية العملية لاستقبال العواصف: * «إن سر اليقظة هو أن تستيقظ مبكرًا. عندما يكون لديك ساعة أو ساعتين حيث يمكنك الجلوس بهدوء، وشرب القهوة، وعدم التسرع، ستشعر بتحسن عشر مرات [عن الأيام العادية]
بعض النثر عن المقاومة
فلتتذكّر عزيز القارئ المُحِب، أن الإنسان يمر بمراحل؛ مرحلة تحكُمها الراحة، ومرحلة يحكُمها الكسل. ومرحلة يحكمها شعور بعدم الرغبة في القيام بشيء. الأخيرة وليدة الإرهاق أو المخاوف أو إحساس لا يمكن وصفه. بعدها يميل الإنسان إلى التكاسل أكثر من ميله للعمل، ويميل للجلوس أكثر من
تركيز غير منقطع خلال اليوم
تطبيق فوريست
رعاية الذات
يسعى الإنسان المعاصر إلى الحصول على أقصى درجات السيطرة على حياته في ظل تسارعها الذي أصبح يبعدنا عن أنفسنا أكثر من تقريبها. تشاركنا مادلين دور قراءتها في هذا الأمر في قطعة كتابية لطيفة بقولها: «أخبرني الكاتب والمذيع بنجامين لو: في كثير من الأحيان عندما نستثمر الكثير من إحساسنا بالرفاهية، والكثير
سرعتك مرتبطة بمن هم حولك
يقول سيث جودين: «ترتبط سرعة تحرّكنا للأمام، ارتباطًا مباشرًا بسرعة الأشخاص من حولنا.» وإن فكّرت في هذا الأمر ستجده صحيحًا إلى حدٍ كبير. الابتعاد أو إبعاد غير القادرين على الانسجام مع السرعة والحركة والهدف (في الحياة الاجتماعية والعملية) مطلب مهم لكيلا تتعطّل. TRANSLATE with
تأمل جديد في الحديد
عن تطبيق StrongLifts.
هل تعرف شعور الاستيقاظ دون منبّه؟
استيقظت البارحة في توقيت مختلف عن العادة، كان ما بين السابعة والنصف والثامنة صباحًا. دون منبّه. أمسكت أول شيء الجوال كعادتي السيئة والتي أتمنى أن تختفي مني ومن جميع سكان الأرض. لفة سريعة على كل شيء؛ الإيميلات، وأقل من دقيقة علي قنوات التواصل الاجتماعي – الذي لا أحب أبدً
كل الناس لديهم تعثّرات
قرأت: بدأت أسأل كيف يفعل الناس ما يفعلونه، ولكن ما أصبح أكثر إثارة للاهتمام بالنسبة لي هو الاستماع عن التعثرات. إذا كانت هناك فكرة مدوية اكتسبتها بعد غربلة أيام هؤلاء الناس، اكتشفت أن لا أحد لديه كل الإجابات؛ لا أحد يعرف ماذا يفعلون. والجميع ينظر إلى أي شخص آخر ويحاول